Selbstbewusstsein für ein erfolgreiches Leben

Selbstbewusstsein für ein erfolgreiches Leben

Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Faktor für ein erfolgreiches Leben. Forscher haben nachgewiesen, dass ein gesteigertes Selbstbewusstsein sich positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirkt¹. Und das gilt sowohl im Sport² als auch im Arbeitsleben³. Davon kannst du profitieren und ein erfolgreicheres Leben führen. Deswegen findest du hier die wichtigsten Themen für ein gesteigertes Selbstbewusstsein. Zunächst erfährst du, wie sich Selbstwert und Selbstbewusstsein entwickelt. Danach wird es für mich peinlich und schmerzhaft. Ich berichte von meiner Persönlichkeitsentwicklung.


Selbstwert und Selbstbewusstsein

Persönlichkeitsentwicklung für mehr Selbstbewusstsein

¹ Hanton, Sheldon, and Declan Connaughton. „Perceived control of anxiety and its relationship to self-confidence and performance.“ Research quarterly for exercise and sport 73.1 (2002): 87-97.

² Feltz, Deborah L. „Self-confidence and sports performance.“ studies 33.41 (2007): 50-66.

³ Hatzigeorgiadis, Antonis, et al. „Mechanisms underlying the self-talk–performance relationship: The effects of motivational self-talk on self-confidence and anxiety.“ Psychology of Sport and exercise 10.1 (2009): 186-192.

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